5月26日日曜日に、私のとっても若いお友達である坂本聡美さんが主宰されている 「みんなの寺子屋♪ 」にて【100人100色の塗り絵セラピーワークショップ】を開催しました。
参加された方は聡美さんも含めて全部で７名、きっとみんな違う”わたし”を表現し、自分からのメッセージを受け取ってくれるはず…！
プロペラのワークショップでは、まずお一人お一人に「テーマ」を決めて頂きます。
初めての方に良くお勧めしているテーマは次の３つ。
１、ストレスを発散したい！
２、今の自分の気持ちを見つめてみたい
３、１でも２でもない、自分オリジナルのテーマ
今回は多くの方が２を選んで下さいました。
そしてプロペラで使う絵柄はとてもユニーク。
少し前に「大人の塗り絵」ブームがあって、たくさんの人がとても細かい絵柄やマンダラ塗り絵を楽しんでいました。
でもプロペラで塗って頂く絵柄は「心の風景と重ねやすい」絵柄なのです。
まずは自分の選んだテーマを心に留めつつ気になる絵柄を１枚チョイス。
そして好きな画材で自由に塗っていきます。
プロペラでは複数の画材を使います。今回は色えんぴつ、クレヨン、パステル。
それから私がひそかに「秘密兵器」と呼んでいる水筆、これを使うと色えんぴつとクレヨンは水に溶けて水彩画のように表現することができるんです。（水に溶ける性質の画材を使用してます）
さあ、みんなどんな表現をしているでしょう。
ワークショップでは全部で２枚の塗り絵を塗っていきます。
「塗る」という作業を通じながら自分のこころが伝えてくれるメッセージを受け取り、たくさんのことに気付いていきます。
今回プロペラとしては初めての外部ワークショップでした。
当然ご参加の皆さんは塗り絵初チャレンジ、にもかかわらず全員高いモチベーションで取り組み、また私が思う以上に様々な深い気付きを得て下さったことに大きな喜びを感じました。心から感謝しています。
さてご参加の方々にはとてもすばらしいフィードバックを頂きました。
長くなりそうなので、また次の記事でご紹介いたしたいと思います。
Follow me!
